marta de la hoz
que tu cuerpo libere lo que la mente no puede

¿Alguna vez te has preguntado en qué se fundamentan las clases de yoga a las que asistes? ¿Te gusta que haya un plan de curso que te...

Nuestro funcionamiento es un engranaje doble que sería algo así: Pensamientos-emociones. Emociones-sensaciones (cuerpo). Cuando el...

La vida es un círculo vicioso: estoy muy ocupada, y no tengo tiempo para mí. Como no tengo tiempo para mí, estoy mal. Como estoy mal, no...

¿Te ha pasado que toda tu vida has creído que algo se hace o es de una forma y de repente descubres que puede ser distinto? Por ejemplo,...

Si no estás muy familiarizada con esto del ciclo, te recomiendo que visites mi post de instagram "Ciclo menstrual o ciclo monstrual" en...

Una profesora increíble de yoga me dijo una vez: "Cuando no te sientes bien, hay que volver a lo básico". Normalmente, cuando tomamos la...